Bonjour,

Je m’appelle Jean-Christophe et suis passionné de Course A Pieds depuis 2013. Cette passion a révolutionné positivement ma vie. Au travers de ce blog et de mes chaines youtube, je veux aider dans votre découverte de la CAP.

Auparavant, je n’avais pas de passion, pas d’objectif, pas de vision. J »étais en perte de sens. Ma rencontre avec la course à pieds a tout changé. J’ai retrouvé la ligne (moins 12kg) et une stabilité psychologique. Je me suis fixé des objectifs progressifs, les ai dépassé au fur à mesure et à mon rythme. Ma confiance en moi-même a grandi. Grace au trail, à l’ultra trail, et à la course pieds nus (barefooting), toutes les autres facettes de ma vie ont profité de cette amélioration.

Au travers de mes vidéos et de mon blog, je vous donne des conseils et des anecdotes. La course à pieds est une école de la vie, un énorme moyen de développement personnel dont il ne faut pas se priver!

Barefoot JC,
CAP passionné

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